SHALA ONLINE

Práctica de Ashtanga Yoga con acompañamiento continuo

 

Un espacio para sostener y profundizar tu práctica, con guía cercana aunque estés practicando en casa.

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Este programa está diseñado para practicantes que ya conocen la secuencia o han tenido contacto con el método Mysore y quieren constancia, seguimiento y evolución real.

Contact 662 235 846Q

Qué vas a conseguir

• Establecer una práctica regular y sostenible

• Refinar alineación, respiración y enfoque

• Avanzar de forma progresiva y segura

• Sentirte acompañado/a en el proceso

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Qué incluye el programa

​Sesiones Mysore online (2h)

Practica a tu ritmo con acompañamiento en directo

• Martes y jueves por la tarde (horario por definir)

• Viernes y domingo por la mañana (horario por definir)

Seguimiento personalizado

• Soporte por Whatsapp (lunes a viernes, respuesta en -24h)

• Envío de 1 vídeo semanal feedback detallado

Capsula teórica semanal

• Filosofía y anatomía aplicada a la práctica 

• Formato breve (audio o PDF)

Encuentro mensual de comunidad 

• Clase guiada online: Full Primary Series 

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Para quién es

Este espacio es para ti si:

• Ya practicas Ashtanga y quieres más constancia 

• Necesitas estructura sin perder autonomía

• Buscas profundizar y avanzar con guía 

 

Precios

Práctica constante (mínimo 2 días/semana)

• 2 días/ semana: 65€ al mes

• 3 días/semana: 75€ al mes

• 4 días/semana: 85€ al mes

Incluye acceso completo al programa y acompañamiento.

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Mentoría VIP 1:1--135€ al mes

Para un trabajo más individual:

• Todo lo anterior

• 1 sesión privada mensual (60 min)

• Orientación personalizada según tu proceso

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Drop in-- 15€

Prueba una sesión Mysore online antes de comprometerte.

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Cómo empezar

1. ​Escríbeme para recibir los horarios actualizados

2. Elige tu modalidad

3. Empieza a practicar con acompañamiento 

Plazas limitadas para asegurar seguimiento personalizado

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"Acompañamos a practicantes de Ashtanga a sostener una práctica real en el tiempo"

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