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Próximamente anunciaremos nuevas fechas
El propósito de este especial programa de formación de profesores es proporcionarte una base sólida para la enseñanza de la serie primaria de Ashtanga Yoga a través de Mysore auto práctica y clases guiadas, de forma segura, sostenible y amorosa.
La base de la enseñanza es la práctica. Esta formación te proporcionará las herramientas para profundizar, fortalecer y expandir tu práctica personal, a través de 3 meses de auto-prácticas de Mysore y una clase guiada semanal; acerca de temas como pranayama, meditación y filosofía de Yoga, así como proporcionarte habilidades que te permitan trabajar con alumnos de diferentes capacidades, tipos de cuerpo, condiciones de salud, edades etc, con atención al aprendizaje correcto de las vinyasas, principios de alineación, los nombres en sánscrito de las asanas, mantras y modificaciones para los problemas de salud, lesiones, embarazo y más.
El curso será guiado por Tammy Hervitz y Guy Donahaye.
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Estructura y contenidos del curso
La formación incluye tres meses de auto-práctica estilo Mysore, clases guiadas semanales, talleres de fin de semana y un taller de 5 días, en la shala en Sitges (parte de la filosofía, pranayama y meditación será proporcionado vía zoom). Además, los estudiantes tendrán asignaciones de lectura e investigación, proyectos y una evaluación final antes de la graduación.
La formación durará 16 semanas.
Los talleres de fin de semana incluirán los siguientes temas:
Análisis completo de la serie primaria: asanas, vinyasas, nombres en sánscrito y modificaciones para todas las posturas.
Historia de Ashtanga Yoga
Mantras de Ashtanga
Enseñar a principiantes
Cómo desarrollar una práctica para los alumnos
Trabajar con lesiones y mala salud
Introducción al ayurveda
Estiramientos terapéuticos y técnica
Prácticas de calentamiento
Bandhas y respiración
Postura/práctica modificada
Formación en ajustes
Anatomía
Enseñando a alumnos de diferentes edades y tipos de cuerpo
Yoga en embarazo o menstruación
Dieta y estilo de vida
Filosofía y teoría del Yoga
Pranayama
Meditación
Ética e higiene en la práctica personal como a la hora de compartir
Métodos de formación
La formación se llevará a cabo a través de práctica diaria, talleres de fin de semana e investigación personal. Observarás, asistirás y practicarás en una Shala real de yoga.
Proyectos y evaluaciones
Diario de práctica
Tareas de lectura
Proyecto de enseñanza
Examen
Evaluaciones finales
Lectura obligatoria
Yoga Mala - K Pattabhi Jois
Lecturas sugeridas
Salud, sanación y más allá (health healing and beyond- TKV Desikachar
El corazón del yoga (the heart of yoga) – TKV Desikachar
Yoga Sutra de Patanjali (lo estudiaremos en el curso)
Katha, Kena, Mandukya, Taittiriya upanishads
Hatha Yoga Pradipika
Bhagavad Gita
Requisitos para la participación:
Práctica diaria de la primera serie completa por lo menos durante 6 meses, es el mínimo para participar.
La graduación y certificación solo se dará a los alumnos que hayan asistido y cumplido todos los requisitos del curso.
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Biografías y webs:
-Guy Donahaye:
https://www.integralashtanga.com/
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