VINYASA THERAPY con Bryce Delbridge 3-5 mayo
vie, 03 may
|Sitges
Bryce vuelve a Ashtanga Sitges con sus maravillosas herramientas terapéuticas, y con ganas de cambiar y transformar estructuras disfuncionales en funcionales,. Este taller promete diversión, desafio y sobre todo fun y alegria! Prepárese para una práctica sostenible de por vida.
Horario y ubicación
03 may 2024, 18:00 – 05 may 2024, 17:30
Sitges, Carrer dels Germans Maristes, 6, 08870 Sitges, Barcelona, España
Invitados
Acerca del evento
ESPAÑOL
Prepárate para una práctica sostenible de por vida. Este taller de fin de semana es una inmersión profunda en la personalización de su práctica, tu alineación y tu salud. Con estas herramientas, puedes prevenir y revertir lesiones por el resto de tu vida. Sentar las bases para que la práctica avanzada de Asanas florezca y evolucione hacia los aspectos más profundos del Yoga.
Descripción del taller:
Viernes 3 de Mayo: Fundamentos, lesiones y personalización (18h-20.30h)
Cubriendo la teoría, los movimientos y las prácticas básicas para prepararte para una práctica de yoga sostenible de por vida. Aquí, cubrimos las prácticas necesarias para deshacer los efectos secundarios negativos de todas las rutinas de fortalecimiento, cubrimos prácticas para aliviar el dolor, revertir lesiones actuales, prevenir lesiones futuras y talleres sobre asanas específicas solicitadas por cada asistente.
Sábado 4 de mayo: Curry ashtanga (10h-12.30h)