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Una mañana de Yoga
sáb, 07 jun
|Ashtanga Yoga Sitges
Asanas, Pranayama, Yoga Terapia, canto de mantras y relajación profunda
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Horario y ubicación
07 jun 2025, 9:00 – 13:00
Ashtanga Yoga Sitges, Carrer dels Germans Maristes, 6, 08870 Sitges, Barcelona, España
Invitados
Acerca del evento
Sobre el taller:
Este taller de 4 horas, te va a permitir profundizar en la práctica de asanas, principalmente de la primera serie de Ashtanga Yoga y en la práctica de pranayama.
Te vamos a enseñar herramientas útiles para tener una práctica sostenible para toda la vida, con auto masaje con pelotas y ejercicios de movilidad para apoyar y reforzar tu vida y tu práctica.
Habrá canto de mantras y una relajación profunda para terminar el taller.
Imparten:
Tammy Hervitz
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