sáb, 05 oct | Ashtanga Yoga Sitges

Taller de Ayurveda - Rituales de Autocuidado Otoño/Invierno

Breve introducción al Ayurveda · rutinas diarias · automasaje · cocina saludable · aportación 65€ · incluye dosier y kit Ayurveda
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Taller de Ayurveda - Rituales de Autocuidado Otoño/Invierno

Horario y ubicación

05 oct 2019 10:00 – 13:00
Ashtanga Yoga Sitges, Carrer dels Germans Maristes, 6, Sitges, España

Acerca del evento

Ayurveda ve al otoño como una estación que nos prepara para los meses fríos del invierno, libera el calor del verano y almacena nutrientes en los tejidos profundos para sostener tu energía en el invierno. Las estaciones y el entorno influyen en nuestra salud tanto como nuestros hábitos alimentarios y rutinas diarias.

Si te interesa Ayurveda y quieres saber como cuidarte en otoño /invierno ven al taller de: RITUALES DE AUTOCUIDADO OTOÑO / INVIERNO, en él te introducirás en el mundo de Ayurveda, aprenderás a realizar rutinas diarias que te harán sentir mejor, aprenderás a realizar automasaje y conocerás cuales son los alimentos y las formas de cocinar más adecuados a esta época según tu constitución. 

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