Taller de Ayurveda - Rituales de Autocuidado Otoño/Invierno

Ayurveda ve al otoño como una estación que nos prepara para los meses fríos del invierno, libera el calor del verano y almacena nutrientes en los tejidos profundos para sostener tu energía en el invierno. Las estaciones y el entorno influyen en nuestra salud tanto como nuestros hábitos alimentarios y rutinas diarias.

Si te interesa Ayurveda y quieres saber como cuidarte en otoño /invierno ven al taller de: RITUALES DE AUTOCUIDADO OTOÑO / INVIERNO, en él te introducirás en el mundo de Ayurveda, aprenderás a realizar rutinas diarias que te harán sentir mejor, aprenderás a realizar automasaje y conocerás cuales son los alimentos y las formas de cocinar más adecuados a esta época según tu constitución.