Retiro de otoño en Les Gavatxes, la Garrotxa, octubre 23-25 2020
vie, 23 oct
|Les Gavatxes
Practica de asanas, pranayama, meditación, filosofía, comida vegetariana, plena naturaleza, descanso, silencio….grupo reducido
Horario y ubicación
23 oct 2020, 19:00 – 25 oct 2020, 14:00
Les Gavatxes, Carretera d'Oix a Beget, 17867 Camprodon, Girona, España
Invitados
Acerca del evento
Programa:
Viernes 23: 19:00-20:30- Bienvenid@s al retiro! Suave y profunda respiración y un poco de asanas con una larga relajación para dejar atrás las responsabilidades, preocupaciones, el estrés y el mal estar y conectar con el verde, la naturaleza, el prana, el momento, el amor, el silencio y la paz. Retorno a casa.
20:45: Cena
22:00: Meditación guiada antes de dormir.
Sábado 24: 8:00-12:00- Pranayama y meditación seguida por práctica de Asanas guiada de la primera serie de Ashtanga vinyasa yoga.
12:30: Brunch- comida vegetariana