Ashtanga Therapeutics Workshop
vie, 10 jun
|Sitges
Taller con Joey Paz y Bryce Delbridge Te invitamos a participar en un taller de fin de semana de Ashtanga Vinyasa Yoga de la tradición de BNS IYENGAR, con Joey Paz y Bryce DelBridge desde el punto de vista terapéutico y con conocimientos y estudios profundos de las tradiciones del Yoga.
Horario y ubicación
10 jun 2022, 19:30 – 12 jun 2022, 13:30
Sitges, Carrer dels Germans Maristes, 6, 08870 Sitges, Barcelona, España
Acerca del evento
Programa:
Viernes 10: 19:30-21:30: “Mysore Yoga Traditions” el documental, seguido por una charla con los productores, Joey & Bryce.
Sábado 11 & Domingo 12:
9:30-13:30: Empezaremos por dónde esté tu practica actualmente y te asistiremos en llevar los próximos pasos para profundizar, entender y desarrollarla. Comenzaremos con análisis postural y ejercicios de movimientos somáticos / terapéuticos individualizados y auto masaje, para soltar la tensión así como activar y fortalecer los grupos musculares débiles en nuestro cuerpo.
Seguiremos con la práctica de asana en el método tradicional de nuestro maestro, Sri BNS Iyengar de Mysore, India. Exploraremos las series Primaria, Intermedia y Avanzada.
Después Joey & Bryce guiarán el grupo en las más sutiles, internas, energéticas prácticas de Yoga. Las técnicas internas del Yoga serán exploradas y enseñadas cuidadosamente a la hora de aprender el sistema de pranayama de Sri BNS Iyengar y explicar los métodos fundamentales para ir más allá…