ACCIÓN - REACCIÓN - REPERCUSIÓN

ACTION - REACTION - REPERCUSION

Practicando el yoga nos proponemos mejorar el buen funcionamiento de esta máquina tan espectacular que somos, unida por lo físico, lo mental y lo espiritual. Es una tarea y un objetivo dignos de dedicación. El practicante de yoga, mediante la regulación de la respiración y su ritmo consciente, consigue una base firme y cómoda para lograr esta conección. El encadenamiento en este sistema de yoga, llamado Ashtanga, posee este poder de transformación y de cambio. El estancamiento a nivel físico refleja un estancamiento en todo el resto de los aspectos de nuestro ser.
Al estancarnos, lo espiritual es nulo o bien, duerme. Debemos "cambiar de aire", se suele decir. Pues así es, la respiración "victoriosa" utilizada en ashtanga, descarga mucho aire estancado y al mismo tiempo recarga con nuevo aire, energía.

La bonita y peculiar danza del ashtanga yoga comienza a partir de tu propia respiración victoriosa - EL UJAII

 
Practising yoga is a self-proposal to improve the well functioning of this amazing and complexed machine that we are, bond in the physical, mental and spiritual.
It surely deserves a dedicated attention; preserving our oness and our communication skills with the world. The yoga practitioner, by regulating the breath´s rhythm awareness, achieves a firm and comfortable base in order to make possible this connection. The special linkage in this yoga system, called Ashtanga, has this power to create transformation and change. Physical dumpness reflects upon a similar feeling concerning the other aspects of our being. Being stuck, the spiritual is dull or simply asleep. We should "change the air" it is usual to hear in spanish, when a change is needed. Well, this is what ashtanga introduces to the whole practice, the "victorious" breath used by ashtangis. Discharging so much air which lies there with no function at all and at the same time, recharging the whole body with new air; energy.

The beautiful and peculiar dance of ashtanga yoga begins departing from your own victorious breath - the UJAII