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Autopractica
Ashtanga
Ashtanga
Ashtanga Light
Ashtanga Light
9:30 a 11:15
Ashtanga Light
Ashtanga Niñ_s
7 a 12 años
17:45 a 18:45
19:00 a 20:30
Ashtanga Light
Ashtanga Light
Ashtanga
19:30 a 21:15
Autopractica
Ashtanga
20:00 a 21:45
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15:00 a 16:00
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19:00 a 20:30
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Empieza 20:45
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ASHTANGA
Ashtanga Yoga
La práctica de yoga es una auto proposición para mejorar el buen funcionamiento de esta increíble y compleja máquina que somos, unido por lo físico, lo mental y lo espiritual. Es evidente que esto merece dedicación y atención. Explorar nuestra unidad y nuestra comunicación con el mundo que nos rodea. El practicante de yoga, al regular concientemente su ritmo respiratorio, logra crear una base firme y cómoda para que esta conexión sea posible. El lazo especial que posee este sistema de yoga llamado Ashtanga Vinyasa Yoga, tiene el poder de crear transformación y cambio.
Un pantano físico refleja acerca de un sentimiento similar en otros aspectos de nuestro ser. Estamos tal vez espesos, aplatanados; por lo tanto lo espiritual es nulo o duerme. Hay que cambiar de aires, hay que hacer algún cambio. El sistema de Ashtanga propone e introduce a la práctica; la respiración victoriosa empleada por los ashtanguis, descargando mucho aire estancado sin ninguna función en el cuerpo y al mismo tiempo, recargando el cuerpo con aire nuevo y fresco; nueva energía.
La bella y peculiar danza de Ashtanga Yoga comienza a partir de tu propia respiración victoriosa - el UJJAYI
LIGHT
Ashtanga Light
La mejor manera para empezar con la práctica de Ashtanga es aprender desde las bases de esta práctica. Ashtanga Light es una muy buena forma de comenzar. Nos vemos en clase light.
AUTOPRACTICA
Ashtanga Autopractica
Esta sesión es una autopráctica en grupo, en la cual cada practicante guía su propia práctica, a su ritmo. El propósito es establecer una práctica independiente y estable. La clase es supervisada y cada practicante recibe atención según sus necesidades. Es una buena sesión de laboratorio para explorar.
NINOS
Ashtanga Kids
Considero el yoga como una aventura, un juego, un modo especial de explorar nuestro propio cuerpo y nuestras vidas. Intentar encontrar el equilibrio en lo habitual, el de todos los días. Las herramientas que emplea el yoga ayudan en varias direcciones:
* Incrementa su concentración y su atención
* Brinda tranquilidad y alegría
* Estabilidad emocional
* Ayuda a superar inseguridades y frustraciones
* Deshace el estrés
* Mejora sus posturas físicas
* Se conocen desde dentro
Marcelo Hervitz trabaja con niñ_s desde el año 1990. Practica Ashtanga Vinyasa Yoga desde 2005
Creo que es una buena base para una vida alegre y saludable. Casi mejor que una pomada mágica
Viernes 17:45 -18:45 (Octubre a Mayo)
PRECIOS
TARIFAS MENSUALES
PARA TODAS LAS ACTIVIDADES
TARIFAS SIN REGISTRO
IVA Incluido en los Precios
IVA Incluido en los Precios
Adultos
Niños
Adultos
Niños
27€
1 clase por semana
36€
Bono 6 clases
válida durante 6 semanas
66€
48€
2 clases por semana
50€
Bono 12 clases
válida durante 12 semanas
120€
84€
3 clases por semana
65€
Ilimitado
72€
Primera Clase
6€
30€
20€
12€
9€
Registro
Drop-In
